2016.2.16

冷え性さんの寝るとき○○はNGだった!

こんばんは!京橋店の中磨です!
まだまだ寒い日々が続きますね…
みなさん、朝が寒いからといって
寝るとき靴下を履いて寝ていませんか??
実話、この行動は逆効果だったのです!
なぜかと言うと↓↓

  1. 体温調節がしにくくなってしまう
  2. ムレを起こしてかえって冷えてしまう
  3. 血行不良を起こしてしまう

ではどのタイミングで履くのがベストか。
▷靴下は「睡眠前」に履こう!!
  
寝る前にカラダを温めることは
睡眠にも大きな効果があります!!
ちょっとした間違いを直すだけで
明日から皆さんも寒さ知らずです❤︎❤︎

ウノプリール京橋店
〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-2-10 1F

ご予約する店舗を探す