リンパとはPart2

ウノプリールアレグレの渡です。
「リンパとは」の第2弾！！
今回は
リンパの流れについてです！
リンパは血管と同様に体全体に張り巡らされています
リンパ管は血管に比べて細く
弁やリンパ節などの中継地点も多くあり
流れ方はとてもゆっくりです
リンパ管は首や脇の下
太腿のつけ根にあるリンパ節で合流しながら次第に太くなり
最終的に鎖骨の下で1本の太いリンパ管に合流し静脈に流れ込みます
血液は心臓がポンプになって流れていきますが
リンパにはその役割をするものがなく
身体を動かし筋肉を収縮する事で流れが促されます
そして
血液は20～60秒で体を1周するのに対し
リンパ液は12～24時間もかかるといわれる程
ゆっくりと流れています
このリンパの流れがスムーズでないと
余計な水分や老廃物が体内に溜まり
むくみ・顔のたるみ・ニキビ・肌荒れ・くすみにつながり
身体の内外にわたって
健康上・美容上とも多くのトラブルの原因になります
とあるように
適度な運動は美容にも健康にも
いいという事ですね(^^)/
勿論マッサージでほぐしてあげるのも
とても有効です(^^♪
そしてここからは
「リンパの流れが悪いと起こる現象について」です(＾◇＾)
リンパの流れが悪いと起こる現象は
主に2つです
1つ目は「むくみ」
体内に老廃物がたまったままになると
顔や手足などが膨れるといった症状が現れます
人体の約60％が水分でまたっていますが
体内の水分コントロールができていないと
むくみやすい状態となります
2つ目は「くすみ」
老廃物により
身体の代謝が落ちることでターンオーバーが正常に機能しません
これにより古い角質が肌に残り
くすみが生じます
リンパ管は血管に比べ細く
流れも緩やかな為
ちょっとした筋肉の硬直や緊張でもすぐに滞ります
そして
体内に老廃物や余分な水分が蓄積され
むくみや体重の増加につながるのです
それを予防・解消するのがリンパマッサージです
リンパは皮膚のすぐ下を流れているので指圧や整体のように強く押すことはなく
緩やかにさすりながら流す要領でおこないます
強く押した場合
筋肉jに負担がかかり
モミ返しになるため
皮膚表面が動かないように注意が必要となります
当店のヘッドスパでは
リンパの流れるリズムや方向までを考慮し
マッサージを行います
それにリンパマッサージだけでなく
筋肉マッサージ
つぼマッサージ
血行マッサージ
をそれぞれ使い分ける為
リンパの流れは勿論
筋肉のコリをほぐし
同時に結構も良くなり
更なる頭皮・髪質の改善につながります
ぜひ
ウノプリールアレグレのヘッドスパを
体験しに来てください！！
極上のヘッドスパを
ウノプリールアレグレのわたりがご提供致します(^^)/